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BLOG DE MEDICINA LABORAL

Alimentación y mitos de verano

En el verano solemos cambiar la alimentación: comemos menos, más liviano y menos calórico. También empiezan los consejos y los mitos sobre la alimentación.

¿Cómo ayuda la meditación a la salud?

Muchos mitos y pocas certezas rodean la práctica de la meditación entre los no iniciados. Estudios científicos realizados en todas partes del mundo examinan sus efectos en la salud de las personas.

La importancia de mantenerse hidratado

En esta época del año, una clave para nuestra salud es mantener una buena hidratación. Te contamos por qué es importante y te damos algunos consejos para hidratarte de manera fácil y rica.

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