Consejos para cuidar la piel en un verano en la playa

Después de unos días en la playa,
nuestra piel nos da señales de que necesita un poco más de atención. En esta
nota te contamos cómo cuidarla.

Cada vez somos más conscientes de
los riesgos del sol para nuestra salud, y es por ello que usamos anteojos con
filtros UV, protector solar de un factor adecuado para nuestra piel y limitamos las horas de exposición.

Sin embargo, pocos advierten de
los efectos que el agua del mar tiene en nuestra piel y cabello: además de
contener sal (que reseca y resquebraja
nuestra piel), el agua de mar de todo el mundo se encuentra contaminada, en
mayor o menor medida, con polímeros y plásticos.

Es por ello que es importante
cuidar nuestra piel después de exponerla al agua marina:

– Siempre debemos tomar un baño después de ir al mar, para eliminar la
sal, impurezas y partículas tóxicas que quedan en la piel.

– También se recomienda usar una crema hidratante corporal,
especialmente las que incluyen compuestos descongestivos como el alore vera o
la manzanilla.

– La piel del rostro, el cutis, necesita una atención especial por su
delicadeza. Conviene usar emulsiones libres de aceites para limpiarla y luego una crema
hidratante.

– El jabón en barra suele incluir elementos corrosivos y, además,
deshidrata la piel. Es por ello que se recomienda usar, durante la época de playa,
jabones líquidos además de cremas hidratantes.

– Finalmente, la alimentación es tan importante como el uso de cremas
y lociones: tomar abundante agua, consumir frutas y fibras ayudan a mantener la
piel sana e hidratada durante todo el verano.

 

No es mucho lo que se necesita para que nuestra
piel esté y luzca saludable; sólo adoptar algunos hábitos para cuidarnos,
además del sol, del agua de mar.

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