BLOG DE MEDICINA LABORAL

El uso cotidiano y prolongado de dispositivos electrónicos tiene consecuencias físicas: en los ojos, el cuello, las manos, etc. En esta nota te damos cinco consejos para prevenir lesiones y malestares derivados.

Un estudio reciente alerta sobre los efectos de una de las combinaciones más populares en la noche porteña.

Te presentamos algunas preguntas que nunca faltan en las entrevistas de trabajo y que pueden ayudarte a ser mejor en lo que hacés.

Un método novedoso que involucra mucha información e inteligencia artificial permite predecir si un tratamiento farmacológico será o no eficaz. Te contamos todo de su desarrollo.

En el mes del día mundial de la lucha contra el cáncer de mama, 19 de octubre, te contamos algunos mitos y te damos algunos consejos para detectarlo a tiempo.

Algunas parejas pueden estar meses buscando sin éxito. Otras, en pocas semanas logran el objetivo. ¿Por qué para algunas cuesta más que para otras? ¿Sirven los remedios caseros?

El desayuno es la comida más importante del día. ¿Cualquier desayuno? Te contamos qué alimentos son los más recomendados y cómo combinarlos en el día a día.

Lo que sucede en un quirófano requiere de mucho conocimiento, experiencia y trabajo en equipo. Hoy te presentamos a uno de los protagonistas invisibles del éxito de una operación.

Con la primavera, nuestra piel se expone más al clima y necesita de cuidados diferentes. Te damos 5 consejos para mantenerla fresca y saludable.

El trabajo necesita cada vez más del esfuerzo y el compromiso de todos los miembros de la organización para ser eficiente y productivo. Te contamos en esta nota cómo lograrlo y sostenerlo en el tiempo.

Un estudio de la Academia Americana de Oftalmología revisa mitos y verdades sobre el impacto de las pantallas en la visión.

¿No te pasa que a veces estás mal? No es muy claro por qué; si por algo, o por todo. El concepto de “wellness” te propone una mirada integral sobre el bienestar físico, mental y emocional.

Un estudio muestra un descenso en los riesgos de muerte precoz cuando aumenta la actividad física. ¿Cuánta actividad es necesaria?

La sensación constante de cansancio y agotamiento es un signo de que debemos cambiar algo. Además de visitar al médico, te recomendamos estas actividades.

Los efectos de los alimentos ultraprocesados en adultos y, sobre todo, en niños son cada vez más preocupantes en todo el mundo. En el mes en que se conmemora el día del nutricionista, te damos cuatro pilares de una alimentación saludable.               

Cada 12 de julio se conmemora en nuestro país el nacimiento del Dr. Favaloro. Te invitamos a conocer su vida y su significado para la medicina mundial.

Aunque el sobrepeso es riesgoso para la salud, y cada vez más frecuente, la grasa corporal desempeña varias funciones en el bienestar físico de una persona. Un estudio reciente analizó los beneficios de la grasa abdominal.

Desde la postura hasta la alimentación, el invierno es una estación en la que aumentan las visitas al médico y el malestar. Te damos 5 ideas para cambiar malos hábitos invernales.

Los riesgos laborales no sólo son específicos de cada sector o puesto de trabajo, sino que también dependen de aspectos estacionales. En esta nota hablaremos del impacto que tienen las temperaturas extremas.

¿Qué edad tenían tus padres cuando naciste? ¿Qué edad tus abuelos, cuando ellos nacieron? Lo más probable es que, cuanto más atrás te remontes en el tiempo, más jóvenes hayan sido. Pero no solamente en el momento de tener un hijo: fueron más jóvenes para tener hijos, para empezar a trabajar, para jubilarse y, sí, también fallecieron antes.

Un estudio de la Universidad de Michigan muestra la relación entre estrés laboral, comida chatarra y descanso. Por suerte, hay una solución.

Con los días más fríos, a veces cuesta salir a hacer actividad física. Sin embargo, es una época ideal para movernos, si sabemos cómo.

Cada 15 de junio, nuestro país celebra el día del bioquímico. Te contamos por qué y por qué es tan importante.

El estrés de la vida cotidiana, el sedentarismo, la mala alimentación, entre otras, son causas conocidas de la elevación de la presión arterial. A tal punto son consabidos los detonantes, y tan frecuente es esta patología que la hemos naturalizado. 

Con efectos benéficos sobre la circulación, la digestión y el colesterol, esta planta, oriunda del Himalaya, es cada vez más empleada en nuestro país.

¿Cuánto afectan las emociones a las enfermedades y su tratamiento? Aunque es un tema siempre controvertido, estudios recientes indican que pueden hacerlo, y mucho.

Nos cuidamos los fines de semana; hacemos un desayuno completo y equilibrado antes de salir de casa. Pero, ¿qué comemos en el trabajo?

Al estrés posvacacional se suma el bajón del otoño: la temperatura cae, caen las hojas, el ánimo decae. Te damos algunos consejos para pasar la estación de las hojas secas.

La adicción al alcohol es un problema más extendido de lo que se cree. Sin embargo, son muy pocos los que efectivamente enfrentan su problema y dejan de beber. 

Llegás a tu casa y no podés más. Te duele la garganta, te sentís congestionado, tenés fiebre, te duele todo el cuerpo. Te pescaste una gripe.

¿Qué son la higiene y la seguridad en el trabajo? ¿Qué responsabilidades me corresponden como empleador o empleadora? ¿Cuáles por ser trabajador o trabajadora?

Insomnio, desgano, desconexión, olvidos. Todos ellos son síntomas que aparecen en cuanto llegamos a casa después de las vacaciones y caemos en la cuenta de que nuestra perspectiva inmediata es el sonido del despertador que escucharemos el lunes.

Un estudio reciente descubrió que el aumento de peso se vuelve mayor y más rápido después de un año del parto. ¿Las causas? Te las contamos en esta nota.

Una palabra horrible, archienemiga de la productividad: procrastinar es postergar las cosas, 'dejar para mañana lo que podés hacer hoy'. En esta nota te explicamos qué es y cómo superar la procrastinación.

El Síndrome de Down (SD) es una alteración genética que produce grados variables de retraso mental, y quienes la padecen son más propensos a tener otros problemas de salud asociados. 

El verano llegó demasiado pronto. No nos dio tiempo a lograr el cuerpo privilegiado que nos habíamos propuesto tener cuando volvimos de las vacaciones el verano pasado. Quedan tres opciones: la túnica, la dieta (paleo, sin gluten, disociada, vegetariana, mediterránea, de las P) o adoptar hábitos saludables y sostenerlos todo el año.

Es una de esas enfermedades de las que no se habla y tenemos miedo hasta de nombrarlo. Aunque no existen vacunas ni curas milagrosas, la ciencia ha avanzado mucho en su detección y tratamiento; sin embargo, en general es poco lo que saben quienes no son especialistas. En esta nota te invitamos a conocer algunos mitos sobre el cáncer.

Todos sabemos que tenemos que hacer ejercicio; todos oímos hablar de la importancia de la gimnasia, elongar y moverse en el lugar de trabajo, pero no lo hacemos. Te recomendamos 8 ejercicios para hacer en tu lugar de trabajo, sin que nadie se dé cuenta.

Atrás quedaron los métodos caseros para un bronceado rápido. Untarse en coca cola, aceite de coco, cerveza, aceite mezclado con zanahoria rallada y yodo, entre los tantísimos otros trucos de nuestras abuelas y madres, no solo causan manchas y quemaduras que no colaboran con un aspecto saludable, sino que causan daños irreparables en la salud.

Hay personas que esperan todo el año a que llegue el verano: tomar sol, meterse al mar o la pileta, hacer actividades al aire libre. Pero para quienes nos quedamos en la ciudad, especialmente si esa ciudad es Buenos Aires, el verano es bastante hostil.

Aunque el mundo es ancho y ajeno, diverso y variado, cuando llegan las vacaciones lo dividimos en dos: ¿la playa o la montaña? No importa si la playa es la costa balnearia de alguna laguna bonaerense, o si la montaña son las sierras tandilenses que apenas hacen sombra en el piso. La distinción no separa geografías sino maneras de vacacionar.

Una investigación reciente comprueba una hipótesis planteada en la década de 1970, según la cual nuestro cerebro nos dice que somos más lindos, fuertes e inteligentes para así convencer a los demás.

Después de unos días en la playa, nuestra piel nos da señales de que necesita un poco más de atención. En esta nota te contamos cómo cuidarla.

Se acercan las fiestas. Entre balances, liquidaciones y pedidos de vacaciones, tenemos que hacer regalos. ¡Regalos! A nuestros clientes, a nuestros empleados, a nuestros colegas, a nuestros familiares, a nuestros amigos, a nuestros conocidos. A nosotros mismos.

Las vacaciones son necesarias y tienen fuerte impacto en la salud física y psíquica del trabajador. El objetivo de las vacaciones es, en términos de políticas de salud laboral, proteger la integridad psicofísica del trabajador destinando parte del año al disfrute del tiempo libre y la recreación.

No es necesario abandonar el placer de la comida y la bebida para cuidar nuestra salud en estas fiestas. Es posible disfrutar adoptando ciertos hábitos saludables que nos acompañarán el resto del año. Por ello les damos los siguientes consejos para disfrutar de la cena de Navidad y Año Nuevo, y los encuentros laborales y personales que proliferan a fin de año:

Lumosity, Elevate, Unobrain… cada vez más aplicaciones móviles prometen ejercitar nuestro cerebro y retrasar los efectos cognitivos del envejecimiento. Un estudio reciente analiza sus efectos.

Muchas personas sufren de alergias durante la primavera, con una sensación de constante incomodidad y picazón en la nariz, la garganta y los oídos. Te damos algunos consejos de alimentación para enfrentarlas.

Si vamos a comprar zapatos, y nos quedan chicos, ¿qué hacemos? ¿Vamos por la vida con los pies apretados y llenos de ampollas, o los cambiamos por un número más grande? En nuestro espacio de trabajo sucede lo mismo: si las máquinas, herramientas y procesos no están correctamente diseñados, corremos el riesgo de sufrir lesiones que no sólo afecten nuestro desempeño, sino también nuestra salud.

El sol es cada vez más agresivo y nos obliga a cuidarnos, no sólo durante las vacaciones, sino también en nuestras actividades cotidianas. Esto es especialmente cierto en esta época del año, cuando estamos expuestos a la luz solar por mucho tiempo en caminatas, salidas al aire libre, etc.

Un consorcio de universidades y centros de investigación desarrolló una técnica para bajar el contenido de sal sin alterar las propiedades de los quesos semiduros.

En los últimos años se ha advertido un incremento en la malnutrición de niños y adultos que ya no corresponde a la falta de alimentos en los países más pobres, sino a la mala alimentación en los países más ricos. La obesidad es, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un importante factor de riesgo de muerte humana cada año, como consecuencia del exceso de peso y enfermedades derivadas.

Octubre es el mes dedicado a la concientización sobre el cáncer de mama, una enfermedad en la que la detección temprana es clave. Te lo contamos en esta nota.

El mal de Alzheimer, o demencia senil, es una enfermedad degenerativa que ataca las células nerviosas del cerebro produciendo un progresivo deterioro cognitivo y una disminución de la masa cerebral.

Argentina es uno de los mayores consumidores de tabaco de América Latina y el Caribe, con una enorme cantidad anual de fallecimientos por afecciones relacionadas con el cigarrillo.

La falta de tiempo, el cansancio, el clima y la agenda nutrida son las excusas infalibles para aquellas actividades que durante el año quedan en la lista del “debe”. Es importante encontrar el espacio para iniciarnos en hábitos saludables que se extiendan en el tiempo. Independientemente del objetivo, salir a correr es una costumbre que puede comenzar hoy mismo.

Un cansancio imposible de describir. No es simple pereza; no es una semana o un mes de dormir mal. Es como una gripe que nunca se cura.

Según un artículo publicado en el British Journal of Dermatology, la presencia de cierta cantidad de lunares en el brazo indica un alto grado de posibilidades de desarrollar melanoma.

Aunque tanto la psicología como la psicopedagogía estudian la mente humana, lo hacen desde perspectivas distintas y con objetivos diferentes. En esta nota te presentamos sus principales diferencias.

No importa a qué nos dediquemos, buena parte de nuestro trabajo consiste en hablarnos o escribirnos con otras personas. Te damos algunas ideas para mejorar la comunicación en la vida laboral cotidiana.

Todos sabemos que en las ciudades hace siempre más calor que en zonas abiertas. Lo que no sabíamos es que ese calor extra afecta ecológica y económicamente a quienes vivimos en ellas.

A veces la ciencia responde a problemas tan prácticos y tan concretos que no parece ciencia. Este es el caso de la investigación de los psicólogos sociales Liuba Belkin y MaryamKouchaki, que se preguntaron: ¿influye la temperatura ambiente en nuestra voluntad de ayudar a los demás?

Generaciones de madres y abuelas recitando al salir de casa la letanía del invierno “¿Llevás campera, bufanda, guantes, pañuelo, medias abrigadas? No te agites, tapate la boca para toser, tomá jugo de naranja para prevenir...” entre tantas otras recomendaciones nos han convencido de que existen los amuletos mágicos para protegernos del invierno. 

El mal de Parkinson es un trastorno neurodegenerativo que conduce a la incapacidad progresiva de las personas que lo sufren debido a la destrucción de un grupo de neuronas llamadas “neuronas pigmentadas de la sustancia negra”. Es la segunda enfermedad más frecuente, situándose por debajo del mal de Alzheimer, y su forma más frecuente aparece a partir de los cincuenta años de edad.

Algunos empezaron en el verano. Otros están esperando la primavera. Todos buscamos algo de sol y buen clima para hacer deporte pero, ¿qué pasa con los otros meses del año? En el invierno, queriéndolo o sin querer, hacemos exactamente lo contrario de lo que pensamos durante el resto del año: comemos pesado y no nos ejercitamos. En esta nota, te damos algunas razones y cinco ideas para ejercitarse en invierno.

¿Cuáles son los problemas de salud habituales en la población mayor de 65?

En esta nota, te explicamos qué es el lupus y cómo afecta a quienes lo padecen.

Durante mucho tiempo se ha debatido acerca de la conciliación entre el trabajo y la vida privada: dos ámbitos que se consideraban separados y hasta en competencia. Con el tiempo, en particular en algunos rubros de actividad (como los servicios), la mirada del management parece buscar un cambio de paradigma: no equilibrar, sino integrar ambos términos.

¿Pensás que tal vez pasás demasiado tiempo en Internet? Es difícil saber cuánto tiempo es demasiado tiempo. Pero si te hacés esta pregunta, probablemente tengas motivos para preocuparte.

Hay motivos ambientales, económicos y de cultura organizacional para cuidar el agua. Es uno de los recursos no renovables que más se contaminan y que más afectan nuestra vida. El avance científico para sustituir el uso de la madera, el petróleo y el carbón es notable, pero no podemos cambiar el agua por nada; sólo podemos cuidarla y usarla de manera más eficiente.

Desde canciones clínicamente más eficaces que un ansiolítico, hasta otras diseñadas para generar alegría en los bebés, la medicina ha realizado numerosos experimentos que ayudan a saber qué efectos puede producir la música en el cuerpo y la mente de las personas.

Aunque al cáncer se lo nombra con miedo y se lo considera, a menudo, incurable, el 30% de los casos es prevenible. En esta nota te contamos cómo.

Una investigación del Centro Nacional de Investigación en Salud de Estados Unidos mostró que las personas fijamos mejor los recuerdos si los seguimos de descansos cortos.

Te damos cinco consejos para cambiar tu dieta con alimentos de estación: con el frío, ganamos calor sin ganar calorías.

Actualmente se utilizan en Argentina los siguientes métodos diagnósticos para la infección por COVID-19 - SARS CoV2: Hisopados/Detección de material genético por RT-PCR (método directo), Test rápido de detección de antígenos (método directo), Anticuerpo IgG e IgM en muestra de sangre (método indirecto).

La palabra kinesiología proviene de la combinación de las palabras griegas kinesis (movimiento) y logos (estudio, tratado) y designa el conjunto de saberes sobre el movimiento humano. 

Sabemos que debemos consumir frutas y verduras, integrándolas a una dieta balanceada; pero ¿sabemos de dónde vienen esas frutas y verduras, cómo fueron cultivadas, qué productos químicos fueron empleados en el proceso? 

Aunque el corazón siempre ha sido una preocupación para los mayores de 50, en los últimos tiempos se ha registrado un aumento en las enfermedades cardíacas para jóvenes menores de 40. El estrés, la alimentación y el sedentarismo, en la mira.

La prevención de la salud del sueño es necesaria para la calidad de vida de quienes padecen o podrían padecer trastornos, pero también por sus implicancias directas en la salud, el trabajo, la familia, el comportamiento urbano y vial, entre muchas otras. 

En salud, como en ningún otro ámbito de la vida, más vale prevenir que curar. Varones y mujeres tenemos cuerpos y hábitos diferentes, y necesitamos distintos controles preventivos para mantenernos saludables. 

¿Cuánta energía vital tiene una persona? ¿Tienen las personas una cantidad limitada de energía, como si fuera una pila? Desde la antigüedad hasta mediados del siglo XIX, era común pensar que las personas nacían con una cantidad predefinida de energía: la cultura china la denominaba chi; la medicina medieval hablaba de los humores. Se trata de una idea determinista según la cual la vida de una persona está prefigurada desde su nacimiento.

En el verano solemos cambiar la alimentación: comemos menos, más liviano y menos calórico. También empiezan los consejos y los mitos sobre la alimentación.

¿Tenés calor? Te damos algunos consejos para elegir y usar el aire acondicionado que mejor se acomode a tus necesidades.

Muchos mitos y pocas certezas rodean la práctica de la meditación entre los no iniciados. Estudios científicos realizados en todas partes del mundo examinan sus efectos en la salud de las personas.

En esta época del año, una clave para nuestra salud es mantener una buena hidratación. Te contamos por qué es importante y te damos algunos consejos para hidratarte de manera fácil y rica.

Cada año se difunden las alertas climáticas por las altas temperaturas. Te explicamos cuáles son y cómo actuar frente a cada una.

Ya seamos varones o mujeres, cuando llega el verano comenzamos a vernos más, y más críticamente, en el espejo. Generalmente es el momento en el que decidimos comenzar -o retomar- alguna actividad física, con el propósito público de combatir el sedentarismo y el deseo secreto de bajar unos kilos. 

El hábito de automedicarse se ha extendido considerablemente a escala global. Sin embargo, esta práctica tiene más riesgos que beneficios. Te contamos las discusiones actuales en torno a la automedicación y cuáles son los desafíos que el sector de la salud debe enfrentar.

Sabemos que tenemos que cuidarnos del sol, pero no siempre sabemos cómo. En esta nota resumimos 10 cosas que seguro sabías, pero no te acordabas.

Desde las fiestas en los cementerios de Gales hasta los demonios vengativos de Austria, te llevamos a conocer 5 tradiciones navideñas fuera de lo común.

Con los días calurosos y soleados, los anteojos de sol no sólo son accesorios de moda, sino también protección para tu vista. Te ayudamos a elegir el modelo perfecto para vos.

Todos sabemos que son saludables, ricas y se recomiendan en porciones abundantes. Ahora: ¿mantienen las frutas sus propiedades en cualquiera de sus formas?

El Alzheimer es la forma más extendida de demencia, es decir, de la pérdida -progresiva pero inexorable- de habilidades intelectuales que interfieren directamente con la autonomía y calidad de vida de quien lo padece. Como en la mayoría de los casos los pacientes viven con algún familiar, la enfermedad afecta indirectamente a las personas cercanas, y es tan importante el tratamiento de quien la padece como el acompañamiento de sus seres queridos.

Este mes se conmemora el Día Mundial de la Diabetes. Te brindamos la información más importante para saber en qué consiste esta enfermedad y cuáles son sus causas.

¿Vivís pendiente del celular? Según un estudio realizado en Estados Unidos, un usuario promedio lo mira unas 214 veces al día: una vez cada cuatro minutos y medio. Pero, ¿qué efectos tiene el teléfono en tu salud? Te lo contamos en esta nota.

Donar sangre es muy importante. ¿Por qué? ¿Por qué tienen que ser donantes voluntarios? ¿Cuándo puedo y cuándo no ser donante? En esta nota te lo contamos.

Aunque todos sabemos que la primavera es la estación de las alergias, pocos saben que esa sensación de picazón e irritación ocular es una reacción alérgica. Te contamos cómo tratarla y, cuando se puede, prevenirla.

¿Notaste que nos sentimos mejor en primavera? ¿Más alegres, con más energía, más emprendedores? No es sólo un efecto de la publicidad: al extenderse la duración del día y experimentar un contacto más prolongado con la luz solar, nuestro organismo comienza a producir feromonas, oxitocina, noradrenalina y dopamina: hormonas que influyen positivamente en nuestro estado de ánimo, nos invitan a hacer actividad física y a pasar más tiempo al aire libre. 

Dicen, con cierta ironía, que nadie está sano sino insuficientemente diagnosticado. El cuerpo y su estado aparecen muchas veces como el terreno propio de la salud; de allí que sean los deportistas los ejemplos habituales de personas saludables. Ahora bien, ¿es el cuerpo una máquina independiente, meramente “habitada” por la mente de un individuo? ¿Podemos considerarnos sanos si tenemos el colesterol bajo pero nos sentimos profundamente angustiados? 

Cada vez más personas andan en bicicleta en la ciudad. No todas, sin embargo, saben acomodar su postura al tipo de bicicleta, lo que resulta en lesiones y dolores. En esta nota te contamos cómo preparar tu bici para andar sin dolores.

Aunque la pandemia ya lleva varios meses, hay falsas creencias que aún persisten. Y también nuevas evidencias sobre hechos que se tenían por probados.

Así como durante el invierno es frecuente subir de peso sin notarlo, la primavera te ayuda a bajar. Con un poco de ayuda de nuestra parte, es la estación ideal para ponernos en línea.

Te contamos en qué consiste la terapia que cura mediante la actividad cotidiana. La integración y la acción para vivir mejor.

¿Qué impacto tiene la manteca sobre nuestra alimentación? ¿Es preferible la margarina? ¿Es el azúcar el verdadero causante de todos los males? A no asustarse, te presentamos toda la información para un desayuno saludable.

El cuidado de la boca tiene efectos insospechados en nuestra salud general: datos a tener en cuenta sobre la alimentación, el cepillo y otros temas relacionados.

Recordando el día de los pueblos indígenas, que se celebra el 9 de agosto, te contamos cuáles han sido algunas de las contribuciones más importantes de los saberes indígenas a la medicina occidental.

Aunque en algunos casos la diabetes es heredada genéticamente, cada año aumenta la cantidad de personas que la adquieren por sus hábitos.

Investigaciones en el campo de las neurociencias muestran que jugar habitualmente en PC o consolas modifica el funcionamiento de algunas regiones del cerebro. ¿Son positivos esos cambios?

Solemos aumentar de peso en el invierno porque confundimos comidas calientes con comidas calóricas. Te proponemos cinco comidas sanas y sin gluten para pasar el invierno, sin subir de peso.

Cada día tomamos café, mate, té; algún estimulante caliente que nos mantiene con energía. Te contamos algunos descubrimientos científicos recientes sobre cómo afectan tu salud.

Hechos como el asesinato de George Floyd en Estados Unidos en manos de la policía, dejan en evidencia la vigencia del racismo en la actualidad.

Te contamos algunos mitos y verdades sobre el trasplante de órganos, un procedimiento que salva miles de vidas cada año.

¿No podés dejar de chequear Twitter? ¿Te clavaron el visto? ¿Actualizás Facebook para saber a quién le gustó y a quién no tu último posteo? Te mostramos los trucos que usan las redes sociales para captar tu atención y mantenerte conectado.

Desde la revolucionaria creación de recuerdos a corto plazo en tejido cerebral in vitro hasta una avalancha de nuevos libros de autoayuda, las neurociencias son la nueva estrella pop del conocimiento científico. En esta nota te ofrecemos algunos datos para saber qué son y cómo pueden cambiar tu vida.

La autoridad de aplicación en lo referente a las condiciones y medio ambiente de trabajo, Superintendencia de Riesgos del Trabajo (SRT), elaboró una serie de pautas a tener en cuenta a través de resoluciones y recomendaciones. Hagamos un resumen de ellas, teniendo en cuenta que son generales y aplicables según actividad.

¿Qué sería de un centro de salud sin enfermeros y enfermeras? A menudo poco reconocidos, estos profesionales acompañan todo el proceso de prevención, promoción y recuperación de la salud. El 12 de mayo se celebra el Día Internacional de la Enfermería; recordamos 5 enfermeras y enfermeros inolvidables de la historia del cine.

El estrés de la vida cotidiana, el sedentarismo, la mala alimentación, entre otras, son causas conocidas de la elevación de la presión arterial. A tal punto son consabidos los detonantes, y tan frecuente es esta patología que la hemos naturalizado.

Es uno de los consejos más conocidos y que seguimos menos: hay que comer más sano. Pero, ¿qué significa comer sano? ¿si como sano no engordo? ¿por qué es tan rica la comida que nos hace mal?

Con las bajas temperaturas vuelven las gripes y los resfríos: aunque algunos son una simple molestia, otros, como la Gripe A, pueden ser muy graves. Te contamos cuáles son los grupos de riesgo y qué medidas tomar para prevenir la enfermedad.

¿Cuándo es mejor la ducha? ¿Fría o caliente? ¿Ayuda a despertarse o a dormir? Respondemos todas tus preguntas en esta nota.

¿Dejarías las llaves de tu casa al lado de la puerta? ¿Retirarías dinero de un banco en el que no hubiera personal de seguridad? Eso es lo que hacemos al elegir contraseñas débiles para nuestras cuentas de e-mail o Home Banking.

A partir de la alerta que despertó la campaña “La salud se cuida con matrícula” en el área de Nutrición, reflexionamos sobre el rol que juegan las redes sociales en nuestra salud: ¿por qué se escucha más a instagrammers que al personal médico?

Según un estudio reciente, el entrenamiento aeróbico que se realiza para correr maratones puede disminuir el endurecimiento arterial relacionado con el envejecimiento. 

Te contamos a qué se debe esta iniciativa de la Asamblea Mundial de la Salud y cuáles son sus objetivos.

La emergencia por el nuevo coronavirus 2019-nCoV ha generado una alerta mundial y, con ello, una carrera científica por saber más para controlar el brote. Te contamos todo sobre el coronavirus: qué es, cómo prevenir el contagio y cuáles son los avances científicos más significativos.

En esta nota te contamos por qué es importante cuidarnos de los trastornos de sueño y cómo cambiar los hábitos más dañinos.

En esta época del año, una clave para nuestra salud es mantener una buena hidratación. Te contamos por qué es importante y te damos algunos consejos para hidratarte de manera fácil y rica.

Desde 2019, la ONU reconoce esta fecha como un día de concientización sobre la importancia del Braille. Qué es este medio de comunicación, cuándo surge y cuáles son sus desafíos actuales.

Cada vez más investigaciones arrojan resultados prometedores en términos de anticoncepción hormonal masculina. Desde píldoras hasta inyecciones, te contamos cuáles son los avances más recientes en salud reproductiva masculina.

La Legislatura porteña aprobó la obligatoriedad de ofrecer alimentos aptos para celíacos en los eventos que se desarrollen de la Ciudad de Buenos Aires. Qué es la celiaquía y en qué consiste esta nueva iniciativa institucional.

Se publicó en el Boletín Oficial un nuevo protocolo de Interrupción Legal del Embarazo. Te contamos qué es y por qué despertó tanta polémica.

Con el objetivo de prevenir infecciones en pacientes, se creó en Estados Unidos la primera herramienta descartable para realizar endoscopías.

Te damos los consejos principales para cuidar tu piel y tu salud durante el verano. 

Se estima que para el 2030 la mayor causa de muerte de la población global será la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC). En qué consiste esta patología y cuán extendida está en nuestro país.

Un estudio de la Universidad de Oxford determinó que, en comparación con las personas que consumen carne, quienes siguen dietas veganas o vegetarianas tienen menos riesgos de enfermedades cardiovasculares, pero más riesgos de derrames cerebrales.

Según el último informe de Unicef, dos de cada cinco adolescentes en Argentina tienen sobrepeso u obesidad. ¿Qué es la obesidad infantil y cómo prevenirla?

¿Cómo adquirir hábitos alimenticios más sanos? Un estudio demostró que cambiar el nombre a los vegetales incentiva la alimentación saludable.

Este mes se conmemora el Día Mundial de la Diabetes. Te brindamos la información más importante para saber en qué consiste esta enfermedad y cuáles son sus causas.

Cada vez son más los estudios que indagan en métodos de inteligencia artificial para los diagnósticos y tratamientos de pacientes. Los avances son indudables pero ¿pueden ser un peligro?

Estudios recientes han mostrado cómo influyen los estereotipos de género en el contagio de HIV en mujeres jóvenes. ¿Cómo se relacionan las desigualdades con el acceso a la salud? 

Autoridades del Ministerio de Salud de Nación, Ciudad y Provincia de Buenos Aires decidieron que la vacuna contra el sarampión deberá aplicarse a bebés de entre 6 y 11 meses de vida. 

En el mes del día mundial de la lucha contra el cáncer de mama, te contamos cuáles son los factores de riesgo y cómo detectarlo a tiempo.

En esta época del año aumentan las reuniones sociales y, con ellas, el consumo de bebidas alcohólicas que, en exceso, pueden dañar nuestra salud. Te proponemos cinco tragos sin alcohol para disfrutar de la primavera y mantenerte saludable.

Un equipo de investigación de CONICET y UBA identificó componentes de algas marinas que destruyen células tumorales.

Se sabe que es más fácil (y más barato) prevenir que curar. Por ese motivo se creó el Sistema Superprevención, destinado a que las personas afiliadas a obras sociales realicen chequeos médicos periódicos. Se espera que afecte a 16 millones de personas.

El uso excesivo de corticoides tiene serios efectos en la salud, desde úlceras y trombosis hasta la aparición de pensamientos suicidas.

En el mes del día mundial del corazón, te traemos 5 prácticas necesarias para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Trabajar con alegría, disminuyendo las presiones y aumentando la satisfacción es necesario, no sólo para las personas, sino también para las compañías. Desde empresas multinacionales hasta PyMES, te traemos cinco ejemplos de empresas innovadoras en su ambiente laboral.

Este año aumentaron dramáticamente las internaciones por afecciones pulmonares de personas que usan vapeadores o cigarrillos electrónicos en Estados Unidos. Con el aumento de su uso, aumentan los riesgos. En esta nota, te contamos cuáles son.

Recordando el día de los pueblos indígenas, te contamos cuáles han sido algunas de las contribuciones más importantes de los saberes indígenas a la medicina occidental. 

Solemos aumentar de peso en el invierno porque confundimos comidas calientes con comidas calóricas. Te proponemos cinco comidas sanas y sin gluten para pasar el invierno, sin subir de peso. 

La Superintendencia de Riesgos del Trabajo presentó una nueva guía sobre enfermedades profesionales vinculadas a la manipulación de sustancias.

Más de la mitad de la población argentina tiene problemas de insomnio, según revela un informe internacional reciente. Te contamos cómo podemos evitarlo.

Llegó a nuestro país un método novedoso para detectar estas afecciones en menos de 15 minutos, y promete grandes cambios en la salud de los más chicos.

En el mes del Día Internacional del Autocuidado, te sugerimos los chequeos periódicos para hacer en cada etapa de tu vida, según seas varón o mujer.

A veces no son necesarios grandes cambios ni proyectos para tener un entorno laboral más saludable: usar las escaleras, evitar las galletitas o limpiar periódicamente el celular son algunos de estos 7 consejos para trabajar de un modo más sano.

Permite realizar biopsias con un método mucho menos invasivo que detecta hasta 7 tipos de cáncer. Te contamos cuáles en esta nota.

Uno de cada cuatro tratamientos de fertilidad necesita de óvulos donados. La Sociedad Argentina de Medicina Reproductiva explica por qué y cuáles son las recomendaciones para iniciar uno.

Te contamos algunos mitos y verdades sobre el trasplante de órganos, un procedimiento que salva miles de vidas cada año.

Si vos o las personas cercanas a vos se encuentran en la población de riesgo, es fundamental que te vacunes antes del comienzo del invierno.

Uno de los resultados esperados de la nueva Ley de Riesgos del Trabajo era el descenso en la litigiosidad laboral, que continúa disminuyendo según los informes trimestrales que difunde la Superintendencia de Riesgos del Trabajo.

Un estudio realizado en Gran Bretaña muestra que las tasas de mortalidad disminuyen cuando los equipos de profesionales pueden discutir más abiertamente los errores cometidos y proponer soluciones colectivas.

Un equipo de investigadores locales realizó avances clave en la investigación genética del mal de Alzheimer con el objetivo de detectar tempranamente factores de riesgo y síntomas de la enfermedad. 

Como consecuencia del movimiento antivacunas, los países desarrollados vuelven a sufrir enfermedades que se consideraban erradicadas, como el sarampión. Te contamos la verdad sobre las vacunas y por qué son tan importantes para la salud de todos y todas.

En el mes de la hipertensión arterial, te contamos qué es, cómo se previene y por qué es tan importante su detección temprana y tratamiento.

La preocupación por el bienestar psicológico y emocional de los trabajadores del sector privado es cada vez mayor, ya sea por motivos de productividad, costos o cultura empresarial. ¿Quiénes son los más preocupados? Los propios empresarios.

Aunque un poco de tensión es necesaria para cualquier trabajo, el exceso de estrés es negativo para las personas y para la productividad. En esta nota te explicamos cuáles son los signos preocupantes y cómo actuar frente a ellos.

Un estudio reciente muestra que 11 millones de muertes fueron causadas, en 2017, por malas costumbres alimentarias. Te contamos cuáles son y cómo cambiarlas.

La Organización Mundial para la Salud difundió un informe sobre esperanza de vida en el mundo. Argentinos y argentinas estamos bien ubicados en el ranking.

Un estudio muestra que el cerebro usa pequeños descansos para fortalecer recuerdos.

Seguro escuchaste que “el desayuno es la comida más importante”, pero: ¿cualquier desayuno? Te contamos qué alimentos debe incluir el desayuno ideal.

Con una adhesión dispar según las provincias, la ley se propuso reducir la litigiosidad laboral y facilitar la atención a los trabajadores. En esta nota hacemos un balance de sus logros y deudas pendientes.

A partir del anuncio del cantante, revisamos los estudios de la Organización Mundial para la Salud y sus alarmantes resultados: 1 millón de suicidios al año.

Su carácter “inofensivo” es su principal argumento de venta. Sin embargo, recién durante 2018 se conocieron estudios de largo plazo en vapeadores que muestran sus riesgos para el corazón, los pulmones y la salud mental.

En el mes del día internacional de la mujer, te contamos cómo impacta la desigualdad de género en su salud, y cómo repercute en su calidad de vida.

Cada vez más personas andan en bicicleta en la ciudad. No todas, sin embargo, saben acomodar su postura al tipo de bicicleta, lo que resulta en lesiones y dolores. En esta nota te contamos cómo preparar tu bici para andar sin dolores.

Por primera vez desde 2006, año en que la vasectomía se incluyó entre las intervenciones gratuitas de anticoncepción, las consultas de los varones superaron a las de las mujeres. ¿Será un cambio cultural?       

Un informe reciente de la Organización Internacional del Trabajo (OIT) muestra el estado global de los salarios. El estancamiento general y la desigualdad entre varones y mujeres son dos de sus principales resultados.

Con más de un centenar de casos en todo el país y 12 personas fallecidas por la enfermedad, te contamos cómo prevenir el contagio y cuáles son los síntomas para actuar.

Mientras las investigaciones para curar el Alzheimer avanzan, surgen nuevas herramientas para detectarlo tempranamente. En esta nota te presentamos el nuevo método capaz de observar sus efectos casi dos décadas antes de que aparezcan sus síntomas. 

En el mes del día mundial del cáncer, Kris Carr comparte su experiencia para seguir adelante. Además, te traemos las organizaciones que acompañan el día a día de los pacientes para mejorar su calidad de vida.

Si no te fuiste de vacaciones, o ya volviste, y no sabés a dónde ir en estos días de calor, te recomendamos salidas cortas, al aire libre, a menos de 200 kilómetros de la ciudad.

Cada año, el buscador presenta las búsquedas más frecuentes. Te contamos cuáles fueron las dudas sobre salud que más inquietaron a los usuarios.

Comienza la temporada de alto riesgo de dengue y ya se detectaron los primeros casos del año en Misiones. Te contamos cómo prevenirlo y cuáles son sus síntomas.

Llegó el verano. Ya sea que te vayas a Polinesia, o decidas quedarte en tu casa, es una época ideal para descansar y ponerse al día con las lecturas. Te recomendamos 9 libros nuevos, clásicos o imprescindibles para los meses de calor.

En el aniversario de la temible epidemia de fiebre amarilla de 1871, te contamos cómo se desarrolló y se descubrieron sus causas.

Después de tantos debates acalorados, revisamos los argumentos a favor y en contra de esta polémica innovación lingüística y te damos algunos consejos para un uso no sexista del lenguaje en los lugares de trabajo.

Un estudio vincula la relación entre falta de vínculos interpersonales y riesgo de muerte por causas prevenibles.

Con el lema “Sostenibilidad para todos”, la Organización para las Naciones Unidas celebró este año el Día internacional de la Diversidad Biológica. Te contamos qué es y por qué es tan importante.

Son datos de la secretaría de salud que alertan acerca de la necesidad de alimentación saludable en la escuela. 

Desde las fiestas en los cementerios de Gales hasta los demonios vengativos de Austria, te llevamos a conocer 5 tradiciones navideñas fuera de lo común.

Un informe de la Superintendencia de Riesgos del Trabajo muestra la segunda caída consecutiva de los juicios laborales en nuestro país. Te contamos las principales cifras, sector por sector.

Un informe de la OCDE muestra que el uso indiscriminado de antibióticos produjo bacterias resistentes que causarán dos millones y medio de muertes en los próximos 30 años. Argentina, entre los países más afectados. 

Frente al tiempo excesivo de uso de videojuegos por parte de menores, y la inacción de los estados de todo el mundo, la empresa Tencent, una de las más importantes del mundo en este rubro, toma medidas que limiten la exposición a una hora diaria. 

En un mes en el que se conmemoran el día del aire puro y el día de lucha contra la EPOC, te contamos cuáles son las señales de alarma frente a un problema respiratorio.

Frente a los nuevos casos de sarampión, se lanzó una campaña de revacunación y refuerzo gratuito en todo el país. Preocupa, sin embargo, el bajo número de personas que recibieron la vacuna.  

La cantidad de días perdidos por una licencia médica, tomando en cuenta la antigüedad y la carga de familia, se calcula sumando todos los días de baja laboral ocasionados por una misma enfermedad inculpable en el período correspondiente a los últimos 2 años.

A partir de la realización de un control de ausentismo en domicilio el médico define la aptitud laboral del trabajador ausente.

Cuando un trabajador avisa que no va a poder desempeñar su labor por causa de una enfermedad, el empleador puede efectuar el control de la misma. Existen dos modos posibles de hacerlo, pero dependiendo del caso suele utilizarse uno u otro:

Un informe reciente muestra esperanzadores resultados en el campo de los accidentes de trabajo. Sin embargo, aumentan los accidentes mortales.

Los ganadores del premio Nobel de medicina realizaron aportes para el tratamiento del cáncer que ya mejoran y salvan vidas en todo el mundo.

Un estudio realizado en nuestro país muestra el gran desconocimiento que hay de la enfermedad. ¿Le damos la importancia que tiene?

Aunque todos sabemos que la primavera es la estación de las alergias, pocos saben que esa sensación de picazón e irritación ocular es una reacción alérgica. Te contamos cómo tratarla y, cuando se puede, prevenirla.

La posibilidad de alterar los genes de una persona, pero también de sus descendientes, abre un universo de posibilidades y dilemas éticos: ¿qué aspectos deberían modificarse? ¿cuáles no? ¿qué impacto tendrá en el futuro de la humanidad la manipulación genética? Mientras que los medios técnicos son cada vez más accesibles, los dilemas éticos todavía están lejos de ser resueltos. 

Con la llegada de la primavera, los runners aprovechan el clima y los menos experimentados comienzan a correr. Te contamos cuáles son las mejores carreras para todos los niveles en los próximos meses.

Un estudio del Ministerio de Salud muestra las alarmantes cifras de la maternidad adolescente en Argentina, en la mayoría de los casos, no deseada.

Una buena noticia para el desarrollo de tecnología local de sustitución de importaciones en salud.

El 4 de julio pasado se aprobó la “Ley Justina”, que convierte a todas las personas en donantes presuntos salvo expresa constancia de lo contrario. A dos meses de su sanción, todavía se discute cómo será reglamentada.

Aunque nuestro país se consideraba libre de sarampión, los nuevos contagios aparecidos este año podrían anunciar un rebrote de la enfermedad. Te contamos cómo prevenirla y cómo detectarla a tiempo.

Con estadísticas descendientes de uso del preservativo, y aumentos alarmantes en el contagio de enfermedades de transmisión sexual, las mujeres de entre 45 y 59 años son una población de riesgo poco conocida.

La digitalización de procesos en la empresa ya no es una alternativa: lo queramos o no, está ocurriendo. La pregunta es: ¿estamos preparados?

Se trata de una iniciativa en el marco de las medidas para combatir la obesidad infantil. Te contamos cómo es la situación en Argentina. 

Con el aporte de universidades nacionales y capitales privados, Motmi es la primera plataforma virtual de rehabilitación de América Latina.

Por primera vez, se los considera dentro de los trastornos de la conducta. Te contamos cuáles son los criterios para evaluar si una persona sufre una adicción a los videojuegos.

Estar sano es más que simplemente no estar enfermo; es experimentar un bienestar personal y relacional en los diversos ámbitos de nuestra vida. Como cada vez más tiempo de nuestra vida transcurre en el trabajo, te proponemos 10 maneras de crear un entorno que no solo no te enferme, sino que te ayude a sentirte mejor.

Con este lema, el próximo 28 de julio se realizarán las actividades del Día Mundial de la Hepatitis. Te contamos qué es y qué podemos hacer en nuestro espacio laboral.

Para algunos, el futuro próximo trae más desempleo y desigualdad; para otros, una oportunidad para ser más humanos. Te acercamos las principales proyecciones acerca del impacto de las nuevas tecnologías en el mundo del trabajo.

Con las bajas temperaturas vuelven las gripes y los resfríos: aunque algunos son una simple molestia, otros, como la Gripe A, pueden ser muy graves. Te contamos cuáles son los grupos de riesgo y qué medidas tomar para prevenir la enfermedad.

Forma parte de una campaña nacional destinada a detectar la enfermedad en grupos de riesgo y concientizar acerca de su transmisión.

Un estudio muestra que la exposición moderada a rayos UV podría mejorar el desempeño en tareas de memorización y entrenamiento. 

Las nuevas drogas para mejorar la performance deportiva actúan sobre el ADN de los atletas, exponiéndolos a riesgos que ni siquiera sabíamos que existían.

Se trata de un trastorno poco conocido pero muy diagnosticado. Desde el mes pasado, una nueva reglamentación regula los derechos de los niños disléxicos en la escuela.

Las maneras de ser madre han cambiado drásticamente en los últimos años. Desde el año 2004, se recuerda el derecho de las madres a elegir cómo tener a sus hijos con actividades en hospitales y centros de salud.

Cada vez más el gerenciamiento de recursos humanos se concentra en el bienestar de los trabajadores como estrategia para el aumento de la productividad y el desarrollo de un ambiente de trabajo saludable. Te contamos 5 iniciativas recomendadas para lograrlo.

Contra la creencia generalizada de que una copa de vino diaria aumenta la expectativa de vida, un estudio reciente sugiere lo contrario. Inglaterra baja los límites recomendados de consumo de alcohol.      

El último congreso de la Asociación Británica de Salud Ocupacional se dedicó a los problemas de salud mental en el trabajo y sus posibles soluciones. Te lo contamos en esta nota. 

Aunque es poco lo que se sabe, un estudio publicado este año muestra que puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer y enfermedades cardíacas.

Un estudio de las Naciones Unidas muestra las desigualdades de género en el sector salud en Argentina. Te lo contamos en esta nota.           

Después de 18 años, el primer caso de sarampión autóctono en nuestro país enciende las alarmas de niños y grandes. ¿Cuáles son las vacunas que todos deberíamos tener?

¿Puede el trabajo ser sinónimo de salud y realización personal? Es un compromiso de todos en este día de la higiene y la seguridad en el trabajo.

Te damos cinco consejos para cambiar tu dieta con alimentos de estación: con el frío, ganamos calor sin ganar calorías.frío, ganamos calor sin ganar calorías.

En el mes de enero nuestra clínica fue certificada bajo la norma ISO 9001: 2015, la más reciente en materia de gestión de calidad. Te contamos en qué consiste y por qué es tan importante para nuestra organización.

Cientos de millones de personas no tienen agua potable cerca de su casa o beben agua contaminada. Para cuidar y concientizar sobre el uso de este recurso fundamental para la vida, las Naciones Unidas proponen este año el eje “La respuesta está en la naturaleza”.

Desde canciones clínicamente más eficaces que un ansiolítico, hasta otras diseñadas para generar alegría en los bebés, la medicina ha realizado numerosos experimentos que ayudan a saber qué efectos puede producir la música en el cuerpo y la mente de las personas.

La muerte de un niño en la Provincia de Buenos Aires por un raro caso de Naegleria Fowleri despertó la alarma y el miedo en la población. En esta nota te explicamos qué es y cómo prevenirla.

Se trata de formaciones compradas al Metro de Madrid que circulaban por la línea B con una aislación de amianto, un material cancerígeno que afecta especialmente a los trabajadores.

Con cifras de embarazo no deseado en aumento y una tasa de contagio de VIH que aumenta más que la media mundial, apenas el 14,5% de la población sexualmente activa usa preservativos. 

A raíz del último brote de fiebre amarilla en Brasil, te contamos las medidas preventivas que tenés que tomar si pensás viajar al país vecino.

¿Cuándo es mejor la ducha? ¿Fría o caliente? ¿Ayuda a despertarse o a dormir? Respondemos todas tus preguntas en esta nota.

En 2017 la final del juego DOTA 2 repartió entre sus participantes más dinero en premios que el Tour de France o el Abierto Británico de golf. Los jugadores profesionales de juegos electrónicos (e-sports) revolucionan el mundo del alto rendimiento competitivo y reclaman un lugar en los próximos juegos olímpicos.

Un nuevo dispositivo de realidad aumentada permite a los médicos ver la anatomía interna del paciente directamente en su cuerpo.